Если не сейчас, то когда?
Звоните !

Советы бывших алкоголиков перед Новым Годом: пить или не пить

Советы бывших алкоголиков перед Новым Годом: пить или не пить

82a3f9ee-ab82-473b-b056-b831be97ad29.jpg

Алкозависимые, прошедшие лечение от алкоголизма, знают - пить строго противопоказано. Бывших алкоголиков не бывает, они остаются в зоне риска рецидива. Точно, как переболевший гриппом, не может уверено сказать: «больше не заболею».

Но мировая практика лечения от алкоголизма показывает, что можно сохранять пожизненную ремиссию. Люди, прошедшие комплекс терапий, избавились от пагубной привычки. Они активные, амбициозные, жизнерадостные. Добиться такого эффекта тяжело, самому практически невозможно. Результат лечения, определяется стараниями пациента, профессионализмом специалистов наркологической клиники.

Но неважно, «завязываете» самостоятельно или только прошли лечение, Новый Год, зимние праздники, заставляют по-настоящему понервничать.

Если вы испытываете внутреннюю борьбу, а победа трезвой стороны заставляет сомневаться, то сразу обратитесь к специалистам. Психологи наркологического центра смогут вам помочь. Найдите поддержку в лице единомышленников, одолевших пагубную привычку.

Советы бывших алкоголиков перед Новым Годом: «пить или не пить».

Совет 1

Сколько вы планируете выпить? Распространенный ответ: бокал или рюмку. Нужно признать, эта доза не принесет расслабления, эйфории, позитива. Если хотите испытать легкое опьянение - этой дозировки недостаточно. Вы не сможете остановиться, начнется новогодний запой. Силы, финансы, старания, вложенные в лечение - окажутся напрасны.

Совет 2

Спрогнозируйте последствия. Наверняка есть планы на выходные: поездки, встречи с друзьями, просмотр любимого кино, рыбалка. Все это, так и останется в мечтах. Алкоголь отнимет шанс хорошо провести время, получить позитивные эмоции.

Совет 3

Займите мысли, время, отвлекайтесь, придумайте полезные занятия. Не позволяйте этим размышлениям одолевать вас весь месяц. Подойдет любое занятие, главное, чтоб увлекало. Позовите для поддержки помощников, так веселее.

Совет 4

Подумайте, какова будет реакция окружающих. Вам не все равно, на мнение близких, не хотите их разочаровать. Расстроенная жена, огорчены родители и дети, обескураженные друзья. Праздник омрачен: победа над зависимостью теперь в прошлом. Виноваты в этом только вы. Стыд, раскаянье, потеря доверия – вот как начнется год.

Совет 5

Признайте, на вас воздействует понимание, что праздник невозможен без алкоголя. Вспомните курс реабилитации, обратитесь к специалистам. Некоторые реабилитационные центры для алкоголиков, поддерживают клиентов после выписки. Настал кризисный момент? Предотвратите ошибку и обратитесь в центр.

Совет 6

Чувствуете слабость перед алкоголем? Умейте это признать не только себе, но и близкому кругу общения. Скажите, что не готовы видеть на столе спиртное, гости могут пить, но не при вас. Члены семьи должны принять правду, отнестись с пониманием. Современные реабилитационные центры для алкоголиков проводят совестные занятия, с участием семьи больного. Специалисты объясняют, как вести себя с бывшим алкозависимым, помочь избежать «срыва».

Совет 7

Изучите границы безопасности анонимных алкоголиков. Это эффективные методы, которые применяются в программе реабилитации 12 шагов. Праздники – неотъемлемая часть существования в социуме, которые могут приносить положительные эмоции. Нельзя отказывать себе в них, отстранятся от мероприятий. Границы безопасности анонимных алкоголиков смогли помочь людям сохранять трезвость, полноценно существуя в обществе.

Эти люди, смогли побороть тягу к спиртному в праздник. Получится и у вас!

Текст: Соседко Ксения


Анонимная консультация

Если вам нужна помощь психолога, нарколога, или какая то информация которую вы не нашли на сайте просто введите свой номер, в ближайшее время с вами свяжется компетентный специалист. Консультация совершенно бесплатна и анонимна.

Не хочет лечиться? ПОМОЖЕМ! Эффективная мотивация !

8 800 250 63 73